東洋と西洋の健康法を取り入れた体操です。全身のバランスを整えることで、血行を促進し、多様な呼吸方法も取り入れ、自然治癒力も高めていきます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
09:15 ~ 09:55 |
第2スタジオ |
八田 |
要予約 |