エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
13:50 ~ 14:30 |
第1スタジオ |
大島(み) |
要予約 |
金 |
13:30 ~ 14:10 |
第1スタジオ |
滝井 |
要予約 |
日 |
12:40 ~ 13:20 |
第1スタジオ |
大島(み)※奇数週 |
要予約 |