コンビネーションエアロ

エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:50 ~ 14:30

第1スタジオ

大島(み)

要予約

13:30 ~ 14:10

第1スタジオ

滝井

要予約

12:40 ~ 13:20

第1スタジオ

大島(み)※奇数週

要予約