体調を整えることを主なねらいとしたコンディショニングクラスです。身体を適度に動かしながら緊張した筋肉をほぐします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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土 |
09:20 ～ 10:00 |
第１スタジオ |
山仲 |
要予約 |