フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
ストレッチ
全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。
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曜日
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木曜日
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時間
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10:20~10:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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小松
ジムスモ/かんたんストレッチ
全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:05~10:15
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施設名
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マシンジム
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担当
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ジムスタッフ
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曜日
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月曜日
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時間
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12:15~12:25
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施設名
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マシンジム
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担当
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ジムスタッフ
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曜日
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金曜日
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時間
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11:10~11:20
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施設名
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マシンジム
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担当
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ジムスタッフ
ビューティプロジェクト/美しい姿勢
簡単なストレッチとトレーニングで、きれいな姿勢づくりを目指すプログラムです。若々しいスタイルを保ちたい方、ぜひご参加下さい。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:45~12:00
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施設名
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マシンジム
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担当
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ジムスタッフ
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。