ジャンル
コンディショニング・リラクゼーション

コンディショニング・リラクゼーション

ストレッチ

全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。

曜日

曜日

時間

10:20~10:50

施設名

スタジオ

担当

小松

ジムスモ/かんたんストレッチ

全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

曜日

曜日

時間

10:05~10:15

施設名

マシンジム

担当

ジムスタッフ

曜日

曜日

時間

12:15~12:25

施設名

マシンジム

担当

ジムスタッフ

曜日

曜日

時間

11:10~11:20

施設名

マシンジム

担当

ジムスタッフ

ビューティプロジェクト/美しい姿勢

簡単なストレッチとトレーニングで、きれいな姿勢づくりを目指すプログラムです。若々しいスタイルを保ちたい方、ぜひご参加下さい。

曜日

曜日

時間

11:45~12:00

施設名

マシンジム

担当

ジムスタッフ

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ 千葉みなと

043-245-6161

WEB入会のご案内

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