八千代市総合生涯学習プラザ

東葉高速鉄道・八千代中央駅より徒歩5分、駐車場2時間まで無料、バイク専用駐輪場完備、八千代市公共施設をセントラルスポーツが運営指導!トレーニングジム、スタジオ、プールで高齢者はもちろん、幼児、小学生、中学生など幅広い年齢層の方々が、終日運動をされています。スイミング、体育など各種スポーツスクール実施。体育館や会議室も充実!ぜひ一度、ご見学にお越しください。

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
プール

水圧、浮力、水温、抵抗と、水中での運動効果は抜群!

セントラルスポーツのプールプログラムは、ベビー(0歳)からシニア(高齢者)まで、また、泳げない人から競技水泳を目指す人まで、あらゆるレベルやニーズに対応しています。「アクアビクス(水中エアロビクス)」、「水中歩行」など、水の特性を生かした楽しいメニューもたくさん取り揃えています。

プール

クロール
20-60分

姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、クロールを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター
19:30〜20:00プール
11:00〜11:30プール豊島

平泳ぎ
20-60分

姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、平泳ぎを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター
19:30〜20:00プール夏戸
11:30〜12:00プール古澤
11:30〜12:00プール

背泳ぎ
20-60分

姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、背泳ぎを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:00〜20:30プール
11:30〜12:00プール豊島

バタフライ
20-60分

姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、バタフライを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:00〜20:30プール夏戸
11:00〜11:30プール

フィンスイム
20-60分

泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:00〜11:30プール古澤