ジャンル
ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。

曜日

曜日

時間

20:00~20:40

施設名

デイアナ(5F)

担当

NOA

曜日

曜日

時間

12:30~13:10

施設名

デイアナ(5F)

担当

中村 文紀

曜日

曜日

時間

16:00~16:40

施設名

デイアナ(5F)

担当

稲田

CSLive/Lati Lati

ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。

曜日

曜日

時間

12:40~13:20

施設名

クラッギー(4F)

担当

ダンスファン

様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。

曜日

曜日

時間

09:00~09:40

施設名

デイアナ(5F)

担当

新妻

ヒップホップ

ヒップホップという最新ダンステクニックを取り入れたクラスです。軽快な音楽に合わせて、ダンスの動きを自分なりに思いっきり表現してみてください。爽快感抜群です。

曜日

曜日

時間

12:20~13:00

施設名

クラッギー(4F)

担当

西村

曜日

曜日

時間

21:00~21:30

施設名

クラッギー(4F)

担当

西村

曜日

曜日

時間

13:40~14:20

施設名

デイアナ(5F)

担当

深堀

ジャズダンス

ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。

曜日

曜日

時間

10:10~10:50

施設名

クラッギー(4F)

担当

星野

ラテンダンス

情熱的なラテンダンスの動きを取り入れたクラスです。ラテンダンス特有の動きでカラダを柔らかく動かすので、ウエストまわりのスタイルアップにも効果的です。

曜日

曜日

時間

19:20~20:00

施設名

デイアナ(5F)

担当

YOU

*クラブ限定/ラテンダンス入門

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

デイアナ(5F)

担当

YOU

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セントラルフィットネスクラブ 西台

03-5392-4545

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