ジャンル
ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティス

ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日

曜日

時間

20:00~20:40

施設名

第2スタジオ

担当

圓山

曜日

曜日

時間

12:50~13:20

施設名

第1スタジオ

担当

小林

曜日

曜日

時間

15:00~15:40

施設名

第1スタジオ

担当

須崎

パワーヨガ

主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。

曜日

曜日

時間

19:00~19:40

施設名

第1スタジオ

担当

阿部

曜日

曜日

時間

13:50~14:30

施設名

第1スタジオ

担当

阿部

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ NEXT21(新潟)

025-226-5151

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。