セントラルフィットネスクラブ流山

流山市平和台のフィットネスクラブ(マシンジム/スタジオ/プール/サウナ)・各種スクール(キッズスイミング/ベビースイミング/成人スイミング/フラダンス/キッズダンス/キッズ空手)・無料駐車場80台完備!流鉄平和台駅より徒歩2分/つくばエクスプレス 流山セントラルパーク駅より徒歩15分・体力向上/健康維持/介護予防のためにあなたの街のスポーツクラブ!

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

PTCペアストレッチ
30分

インストラクターが個別に補助を行うストレッチです。よりリラックスした状態で効果的に筋肉を伸ばすことができます。

PTCパーソナルトレーニング
30・60分

1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。

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PTC機能改善ストレッチ

パーソナルトレーナーがマンツーマンで行うストレッチです。身体バランスを整え機能を改善します。

【女性専用】スリムアップダイエット
60分

カウンセリング(食習慣・生活習慣)・運動指導・フードサポートがセットになった、女性専用の1ヶ月間の少人数制ダイエットコースです。

個別カウンセリング

各個人のライフスタイル、体力レベル、要望に合わせた最適な運動方法についてアドバイスします。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:30〜14:00ジム長嶋
19:30〜20:00ジム鶴岡
13:00〜13:30ジム長嶋
20:30〜21:00ジム金野
17:00〜17:30ジム金野
13:00〜13:30ジム阿部

みんなで体操

みんなで簡単な体操を行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
09:10〜09:15スタジオ長嶋