| 年月日 | 施設名 | 開始時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
| ４月３０日（月） | 第1スタジオ | 10：30～（50） | 健康体操 | 川口 |
| ４月３０日（月） | 第1スタジオ | 11：30～（60） | エアロマニア | 川口 |
| ４月３０日（月） | 第1スタジオ | 12：40～（50） | エアロ50 | 神村 |
| ４月３０日（月） | 第1スタジオ | 13：50～（50） | ZUMBA | 谷口 |
| ４月３０日（月） | 第1スタジオ | 14：50～（60） | ｼｪｲﾌﾟﾊﾟﾝﾌﾟ | 五里守/千原<予約制＞ |
| ４月３０日（月） | 第1スタジオ | 16：00～（50） | ファイトアタックビート | 穐村 |
| ４月３０日（月） | 第1スタジオ | 17：10～（70） | オリジナルステップ | 黒部＜有料＞ |
| ４月３０日（月） | 第2スタジオ | 10：50～（40） | スプリズムサイクルイット | 岡田<予約制＞ |
| ４月３０日（月） | 第2スタジオ | 12：00～（30） | フィットゼロ | 岡田 |
| ４月３０日（月） | 第2スタジオ | 16：00～（90） | スプリズムイベント① | 藤田/佐藤＜有料＞ |
| ４月３０日（月） | プール | 12：00～（30） | アクアウォーク | 五里守 |
| ４月３０日（月） | プール | 12：40～（30） | アクアビクス | 五里守 |
| ４月３０日（月） | プール | 14：00～（30） | 初級平泳ぎ | 佐藤（正） |
| ４月３０日(月） | プール | 14：30～（30） | 初級バタフライ | 佐藤（正） |
| ５月３日（木） | 第1スタジオ | 10：30～（70） | エアロスペシャル70 | 加納/佐々木＜有料＞ |
| ５月３日(木） | 第1スタジオ | 12：00～（60） | ｼｪｲﾌﾟﾊﾟﾝﾌﾟ | 田/岡田＜予約制＞ |
| ５月３日（木） | 第1スタジオ | 13：20～（60） | ヨガ | 竹江 |
| ５月３日（木） | 第1スタジオ | 14：30～（50） | エアロファン | 中村 |
| ５月３日（木） | 第1スタジオ | 15：30～（60） | ステップファン | 中村 |
| ５月３日（木） | 第1スタジオ | 16：40～（50） | ZUMBA | 吉川 |
| ５月３日（木） | 第2スタジオ | 11：00～（40） | エアロ40 | 神村 |
| ５月３日（木） | 第2スタジオ | 11：50～（30） | ヒップリフティング小尻 | 神村 |
| ５月３日（木） | 第2スタジオ | 12：40～（60） | フリースタイル | 神村 |
| ５月３日（木） | 第2スタジオ | 16：00～（90） | スプリズムイベント② | 田/藤田＜有料＞ |
| ５月３日（木） | プール | 11：00～（30） | 中級クロール | 齊藤（知） |
| ５月３日（木） | プール | 11：30～（30） | 中級背泳ぎ | 齊藤（知） |
| ５月３日（木） | プール | 12：00～（30） | ショートトレーニング | 齊藤（知） |
| ５月３日（木） | プール | 13：00～（45） | アクアビクス | 佐藤（真） |
| ５月３日（木） | ダイビングプール | 14：00～（30） | 体験ダイビング | 田＜予約制＞ |
| ５月３日（木） | ダイビングプール | 14：30～（30） | 体験ダイビング | 田＜予約制＞ |
| ５月４日（金） | 第1スタジオ | 10：40～（50） | ファイトアタックプロ | 後藤 |
| ５月４日（金） | 第1スタジオ | 11：40～（50） | マットピラティス | さくら |
| ５月４日８金） | 第1スタジオ | 13：00～（70） | オリジナルステップ70 | 川口＜有料＞ |
| ５月４日（金） | 第1スタジオ | 14：30～（50） | フラフィットネス | 森川 |
| ５月４日（金） | 第1スタジオ | 15：30～（60） | ｼｪｲﾌﾟﾊﾟﾝﾌﾟ | 上田/岡田＜予約制＞ |
| ５月４日（金） | 第1スタジオ | 16：40～（50） | エアロ50 | 峯本 |
| ５月４日（金） | 第1スタジオ | 17：40～（50） | ステップ50 | 峯本 |
| ５月４日（金） | 第2スタジオ | 16：00～（90） | スプリズムイベント③ | 田/粟田<有料＞ |
| ５月４日（金） | アリーナ | 13：20～（50） | 骨盤エクササイズ | 森川 |
| ５月４日（金） | プール | 10：40～（45） | アクアビクス | 坂本 |
| ５月４日（金） | プール | 11：30～（40） | アクアウォーク | 上田 |
| ５月４日（金） | プール | 14：00～（45） | アクアビクス | さくら |
| ５月４日（金） | プール | 15：00～（60） | スイムトレーニング | 齊藤（由） |
| ５月４日（金） | プール | 16：00～（30） | 飛び込み＆ターン | 齊藤（由） |
| ５月４日（金） | ダイビングプール | 12：30～（30） | 体験ダイビング | 田 |
| ５月４日（金） | ダイビングプール | 13：00～（30） | 体験ダイビング | 田 |
※最終更新日：2012-04-23 18:15
※都合によりプログラム・担当者が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。