セントラルウェルネスクラブ都島

地下鉄谷町線「都島駅」から徒歩15分、地域最大級の大型フィットネスクラブ!駐車場最大5時間無料!プールは25m×7コース!スタジオ・マシンジム・フリーウェイト・サウナ・スパ施設を完備!女性に人気のHOTヨガレッスンも受けれます!マンツーマン個別指導のパーソナルトレーニング・スキューバダイビングライセンス取得コース・ダイエットコースも大好評!キッズコースでは、スイミング・ベビースイミング・体育・ダンスと多数ラインナップ!今大注目のテニススクールも成人・ジュニアコースともに開催中!

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

ストレングスキャンプ
30分

マシンジムで行うHIIT(高強度インターバルトレーニング)です。忙しい方、短時間で達成感を味わいたい方にオススメのプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
21:45〜22:15ジムスタッフ
21:45〜22:15ジムスタッフ
19:45〜20:15ジムスタッフ
18:45〜19:15ジムスタッフ

  • 動画で見る
【女性専用】スリムアップダイエット
60分

カウンセリング(食習慣・生活習慣)・運動指導・フードサポートがセットになった、女性専用の1ヶ月間の少人数制ダイエットコースです。