フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ダンスWAVE
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:50～11:20
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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田中
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曜日
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日曜日
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時間
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10:00～10:30
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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田中
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。
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曜日
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月曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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金
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曜日
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月曜日
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時間
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20:15～20:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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馬場
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曜日
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火曜日
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時間
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09:40～10:20
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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田澤
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曜日
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金曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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海老名
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曜日
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日曜日
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時間
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12:10～12:50
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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135週海老名
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曜日
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日曜日
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時間
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12:10～12:50
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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24週目木村
ジャズダンス
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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細井
ラテンダンス
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れたクラスです。ラテンダンス特有の動きでカラダを柔らかく動かすので、ウエストまわりのスタイルアップにも効果的です。
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曜日
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金曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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荒木
フラエクササイズ
フラダンスの基本的な動きをアレンジして、適度にカラダを動かします。ハワイアン音楽に耳を傾け、存分にリラックスし、心もカラダもきれいになりましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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澤野
WEB入会のご案内
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
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