セントラルウェルネスクラブ保谷(旧南大泉店)

西武池袋線 保谷駅南口 徒歩3分 「スパ温浴施設」・「HOTヨガ」・スタジオ・ジム・25mプール・スカッシュ・ダイビングプール・テニス・アリーナ・サウナ・屋外スパもあります!水泳・体育・ダンスなどスクールも充実♪テニス・ゴルフ・ベースボールなどのカルチャースクールも各種ご用意しております。

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
  • スポーツ&カルチャー
ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

ジムスモ/みんなで筋膜ほぐし
15-25分

コアポールを転がして全身を覆っている筋膜をほぐし、コリや痛み、動きにくさを改善します。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:30〜20:50スタジオVERDE矢谷
13:25〜13:45スタジオVERDE黒江
12:20〜12:50スタジオVERDE石井
13:40〜14:00スタジオVERDE松井
11:40〜12:10スタジオVERDE大住