名鉄セントラルフィットネスクラブ大曽根

名古屋市東区と北区の境界にある、JR・名鉄・地下鉄大曽根駅から徒歩1分の好立地で便利な総合フィットネスクラブ。大型マシンジムをはじめ、プール、スタジオ、ゴルフレンジを完備。ヨガ、ピラティス、各種トレーニングをはじめ、お子様向けスイミング、体操、ダンススクールも開講。

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
  • スポーツ&カルチャー
ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

ジムスモ/ビューティプロジェクト姿勢改善 美尻
15分

骨盤を中心としたコンディショニングとエクササイズで、スラリとした立ち姿、美しいヒップラインを目指します。


曜日 時間 施設名 インストラクター
14:15〜14:45スタジオ2長島

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ジムスモ/バランスボール
15-25分

自宅でもできるバランスボールを使った楽しいエクササイズをご紹介します。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:50〜12:10スタジオ2池戸

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PTCペアストレッチ
30分

インストラクターが個別に補助を行うストレッチです。よりリラックスした状態で効果的に筋肉を伸ばすことができます。

PTCパーソナルトレーニング
30・60分

1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。

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【男性専用】体型引き締めダイエット
60分

運動指導、食事カウンセリング、ダイエット食等がセットになった、男性専用の1ヶ月間の集中トータルシェイプアップコースです。

みんなで体操

みんなで簡単な体操を行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
09:30〜09:40スタジオ2長島
09:30〜09:40スタジオ2吉田

ジムスモ/背中シェイプ
15-25分

背中を集中的に鍛え、後ろ姿をきれいに整える簡単エクササイズをご紹介します。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:40〜14:00スタジオ2池戸