名鉄セントラルフィットネスクラブ岡崎

名鉄名古屋本線東岡崎駅のすぐ隣にあるスポーツクラブ。改札からは30秒で到着可能です。マシンジム、ファンクショナルエリア、プールの他、ホットスタジオ、ゴルフレンジ・ランニングトラックも備え、ホットヨガやZUMBA、TRX等目的に応じたトレーニングが行えます。 スキューバダイビングライセンス取得コース・ダイエットコース・パーソナルトレーニングが大好評。キッズ対象にしたスイミング(ベビー含む)・体育・ダンスの他各種スクールも充実しています。セントラルスポーツJALホノルルマラソン&ウォークツアーも募集中!初めてマラソンを走るならセントラル岡崎店におまかせ。完走保障あり! 

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
  • スポーツ&カルチャー
スタジオ

セントラルスポーツのスタジオでは、さまざまなグループレッスンを、質の高いインストラクターが提供しています。

エアロビックダンスやステップのような有酸素能力を高めるプログラムから、ヨガや気功、ヒップホップまで、皆さんを楽しませるプログラムでいっぱいです。   内容も、「ダンス系」、「筋コンディショニング系」、「格闘技系」、「自転車系」、「オリエンタル系」とバリエーションに富み、皆さんの好みに合わせてプログラムが選べます。

スタジオ

シンプルエアロ
40・50・60分

音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
15:10〜15:50スタジオ2篠田

コンビネーションエアロ
40・50・60分

エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:00〜10:50スタジオ1丸山

オリジナルエアロ
40・50・60分

インストラクターのオリジナリティを生かしたエアロビクスのクラスです。個性あふれるレッスンをお楽しみ下さい。内容については各クラブにお問い合わせください。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:30〜14:20スタジオ1丸山
16:00〜17:00スタジオ1篠田

シンプルエアロLow
40・50・60分

音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。ジャンプやジョギングなどの強度の高い動作は行いません。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:10〜14:00スタジオ2磯貝

シンプルエアロ+筋トレ10
40・50・60分

音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす有酸素運動のレッスンです。10分間の筋力トレーニングが含まれますので、トータルな体力アップに効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:00〜10:50スタジオ1栗野

コンビネーションエアロLow
40・50・60分

エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。ジャンプやジョギングなどの強度の高い動作は行いません。


曜日 時間 施設名 インストラクター
19:20〜20:00スタジオ1

コンビネーションエアロ+筋トレ10
40・50・60分

エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。10分間の筋力トレーニングが含まれますので、トータルな体力アップに効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:20〜13:20スタジオ1丸山

期間限定/ボディシェイプヨガ
30・40分

ボディメイク効果の高いパワーヨガを中心とした新感覚のヨガクラスです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
21:20〜22:00スタジオ2平岡
12:15〜12:55スタジオ2池田

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ステップZERO
30・40分

音楽に合わせてステップ台への昇降運動を繰り返します。3ヶ月間同じ音楽と動きで行いますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:00〜13:40スタジオ1池田

ヨガ
50・60・70・分

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:00〜12:00スタジオ1小鹿
14:10〜15:10スタジオ1小鹿
10:30〜11:10スタジオ1片岡
15:30〜16:30スタジオ1中村

HOTフィールヨガ

話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。


曜日 時間 施設名 インストラクター
21:20〜22:00スタジオ2谷本

HOTピラティスヨガ
40・50分

話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナルプログラムです。ピラティスで体幹を強くし、ヨガでしなやかなカラダを作ります。


曜日 時間 施設名 インストラクター
14:20〜15:00スタジオ2平岡

HOTヨガ
60分

話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:00〜14:00スタジオ2片岡
20:10〜21:00スタジオ2
13:25〜14:15スタジオ2磯貝
14:00〜14:50スタジオ2

ヨガスクール

伝統的な古代インドで発祥した健康法であるヨガのテクニックを習得するスクールです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:00〜11:30スタジオ1

シェイプパンプ40
40分

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:25〜12:05スタジオ1池田

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シェイプパンプ50
50分

バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:20〜14:10スタジオ1柳田
21:10〜22:00スタジオ1柳田
11:10〜12:00スタジオ1平岡
14:10〜15:00スタジオ1谷本

ボディコアバランス
40分

不安定なボードを使い、コアトレーニングを中心とした簡単なエクササイズを行います。若々しい姿勢づくりやウェストの引き締め、バランス能力の維持、強化に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:20〜14:00スタジオ1谷本

HOTピラティス

話題のHOTスタジオで、伝統的なピラティスの手法を用い、インナーマッスルを整えます。遠赤外線がカラダを芯から温め、動かしやすくします。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:00〜11:40スタジオ2丸山

ファイトアタックBEAT50
50分

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:10〜12:00スタジオ2平岡

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ファイティングコア
30・40分

格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。


曜日 時間 施設名 インストラクター
14:25〜14:55スタジオ1池田

ファイティングコアPulse
40分


曜日 時間 施設名 インストラクター
18:00〜18:40スタジオ2柳田

ダンスWAVE
30・40・50分

ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:00〜13:50スタジオ2鈴木

ZUMBA(R)
40・50・60分

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:20〜14:10スタジオ1伊藤
20:10〜21:00スタジオ1森下
20:10〜21:00スタジオ1
14:30〜15:20スタジオ1改田
10:45〜11:35スタジオ2光岡

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Laフットキュア
40・50分

足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排出を促進したり、小さな揺らぎでカラダを自然な状態にリセット。さらに簡単なウォーキングで動きを改善していきます。


曜日 時間 施設名 インストラクター
14:00〜14:40スタジオ2池田

みんなで体操+いきいき脳体操
10分


曜日 時間 施設名 インストラクター
09:15〜09:30スタジオ1
09:15〜09:30スタジオ1
09:15〜09:30スタジオ1
09:15〜09:30スタジオ1

HOTストレッチ
10-30分

話題のHOTスタジオで簡単なストレッチを行います。遠赤外線がカラダをほどよく温め、筋肉の伸びを助けます。


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:20〜12:40スタジオ2城野
12:50〜13:10スタジオ2鈴木

HOTコアヒーリング
30分

話題のHOTスタジオで、専用のポールを使ってカラダを芯からほぐします。遠赤外線が心地よくカラダを温め、リラクセーション効果を高めます。


曜日 時間 施設名 インストラクター
19:30〜20:00スタジオ2

*クラブ限定/バレトン


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:10〜21:00スタジオ1
11:50〜12:40スタジオ1光岡
19:20〜20:00スタジオ1

*クラブ限定/ポルド・ブラ


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:10〜13:00スタジオ1伊藤

HOTリンパデトックス

話題のHOTスタジオで、リンパや血行の流れを促進したり、筋肉のの緊張を解きほぐす簡単エクササイズ、ツボ刺激などを行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:00〜10:40スタジオ2池田

*クラブ限定/HOT筋膜ほぐし

内容の詳細は実施店舗にお問い合わせ下さい。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:20〜13:50スタジオ2鈴木

ダンススクール

ダンステクニックを習得するスクールです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
21:10〜22:10スタジオ1
21:05〜22:00スタジオ1
17:00〜18:00スタジオ1
18:00〜19:00スタジオ1
19:00〜21:00スタジオ1
20:00〜21:00スタジオ2
20:30〜21:05スタジオ2

ジャズヒップホップスクール

ジャズとヒップホップが融合したダンスのテクニックを習得するスクールです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:30〜21:30スタジオ2

健康体操スクール


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:10〜13:10スタジオ1磯貝