名鉄セントラルフィットネスクラブ岡崎

名鉄名古屋本線東岡崎駅のすぐ隣にあるスポーツクラブ。改札からは30秒で到着可能です。マシンジム、ファンクショナルエリア、プールの他、ホットスタジオ、ゴルフレンジ・ランニングトラックも備え、ホットヨガやZUMBA、TRX等目的に応じたトレーニングが行えます。 スキューバダイビングライセンス取得コース・ダイエットコース・パーソナルトレーニングが大好評。キッズ対象にしたスイミング(ベビー含む)・体育・ダンスの他各種スクールも充実しています。セントラルスポーツJALホノルルマラソン&ウォークツアーも募集中!初めてマラソンを走るならセントラル岡崎店におまかせ。完走保障あり! 

プログラム&スクール

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  • スポーツ&カルチャー
プール

水圧、浮力、水温、抵抗と、水中での運動効果は抜群!

セントラルスポーツのプールプログラムは、ベビー(0歳)からシニア(高齢者)まで、また、泳げない人から競技水泳を目指す人まで、あらゆるレベルやニーズに対応しています。「アクアビクス(水中エアロビクス)」、「水中歩行」など、水の特性を生かした楽しいメニューもたくさん取り揃えています。

プール

期間限定/アクアウォーク&ジョグ 姿勢
30分

姿勢を整えながら、水の中を様々な方法で歩いたり走ったりするプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:10〜12:40プール池田
09:30〜09:50プール池田
12:00〜12:30プール鈴木

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水泳入門
15-30分

これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
14:10〜14:30プール柳田

初級水泳
20-60分

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:20〜20:50プール萩原
13:30〜14:00プール平岡
11:15〜11:45プール谷本

中級水泳
20-60分

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで25mを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:50〜14:20プール柳田

目指せマスターズ
20-90分

水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:10〜20:50プール柳田
13:10〜13:40プール柳田
20:10〜20:40プール谷本

マスターズ練習会
20-90分

マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター
21:00〜22:00プール萩原

スキンダイビング

マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎(泳ぐ、潜る)を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
14:20〜14:50プール谷本

成人スイミングスクール

成人を対象としたスイミングスクールです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:00〜14:00プール
13:00〜14:00プール

アクアビクス
30・45分

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:00〜10:30プール池田
10:00〜10:30プール鈴木
10:00〜10:30プール平岡
19:15〜19:45プール池田
14:15〜15:00プール鈴木

アクアダンス
30分

音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:00〜10:30プール谷本
20:10〜20:40プール柳田
14:30〜15:00プール谷本

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アクアサーキット
30・45分

プールの中で、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うエクササイズです。関節への負担が少ないので、体力づくりをこれから始めたい方に最適です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
19:15〜19:45プール鈴木