フィットネスプログラム
- ジャンル
- アクアエクササイズ
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
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曜日
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月曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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プール
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担当
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山辺
アクアダンス
音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:10～20:40
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施設名
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プール
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担当
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佐藤
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:10～10:55
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施設名
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プール
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担当
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上山
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曜日
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月曜日
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時間
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14:20～14:50
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施設名
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プール
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担当
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大野
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曜日
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火曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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プール
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担当
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大野
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曜日
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水曜日
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時間
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10:10～10:55
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施設名
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プール
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担当
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内海
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曜日
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水曜日
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時間
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20:10～20:40
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施設名
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プール
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担当
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春日井
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曜日
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木曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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プール
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担当
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平野
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曜日
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木曜日
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時間
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14:10～14:55
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施設名
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プール
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担当
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近江
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曜日
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土曜日
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時間
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12:15～12:45
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施設名
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プール
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担当
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平野
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曜日
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日曜日
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時間
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15:20～15:50
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施設名
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プール
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担当
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ウキ浮きリラックス
夏限定！浮き具を使ってプールで楽しくリラックス！遊び心満載の楽しいプログラムです！
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曜日
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木曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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プール
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担当
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山辺
アクアウォーク＆ジョグ 姿勢
姿勢を整えながら、水の中を様々な方法で歩いたり走ったりするプログラムです。
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曜日
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水曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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プール
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担当
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矢田
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曜日
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日曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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プール
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担当
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佐藤
アクア美ーナス潤い
涼やかに美しくなれる体験型のプールレッスンです。機能的な動きが身につき、日常動作が楽に行えるようになります。ギアを使って行いますので遊び感覚で楽しくシェイプアップできます。
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曜日
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火曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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プール
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担当
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山辺
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。