名鉄セントラルフィットネスクラブいなす

稲沢・清洲・大里駅・地域最大級のゴルフ場を完備!駐車場:無料!マシンジム・プール・スタジオ・ホットヨガスタジオ・ゴルフ場・サウナ・マッサージ・エステルームを完備したスポーツジム!ホットヨガ・ファンクショナルトレーニング・スキューバダイビングライセンス取得コース・ダイビング・スキューバダイビング・エステ・ボディメイク・ダイエットコース・パーソナルトレーニングが大好評。中でもパーソナルトレーナーによるマンツーマン個別指導のパーソナルトレーニング は効果抜群!ベビースイミング・ベビー体育・キッズスイミングスクール(幼児・児童を対象にしたジュニア水泳教室・キッズ体育・キッズダンス)を開催!ダンススクールも大人気!大人から子供まで!2017年ホノルルマラソンツアーにも参加します!

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
プール

水圧、浮力、水温、抵抗と、水中での運動効果は抜群!

セントラルスポーツのプールプログラムは、ベビー(0歳)からシニア(高齢者)まで、また、泳げない人から競技水泳を目指す人まで、あらゆるレベルやニーズに対応しています。「アクアビクス(水中エアロビクス)」、「水中歩行」など、水の特性を生かした楽しいメニューもたくさん取り揃えています。

プール

水泳入門
15-30分

これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
09:30〜10:00プール高橋

初級水泳
20-60分

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:15〜10:45プール小川
21:10〜21:40プール小川
10:15〜10:45プール家田
14:10〜14:40プール高橋
12:00〜12:30プール

初級スイムトレーニング
20-60分

初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:00〜12:30プール

中級スイムトレーニング
20-90分

中級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。。


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:40〜13:30プール田中

上級スイムトレーニング
20-90分

上級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:30〜21:30プール小川

ダイビング練習会

DACSのライセンス取得者でMICに登録をしている方対象の練習会です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:00〜21:30プール田中
20:00〜21:30プール-
14:00〜15:00プール田中

成人スイミングスクール

成人を対象としたスイミングスクールです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:00〜14:00プール-
13:00〜14:00プール小川
19:30〜20:30プール伊藤
13:00〜14:00プール-

アクアウォーク&ジョグ
20・30分


曜日 時間 施設名 インストラクター
09:30〜10:00プール家田

アクアビクス
30・45分

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:05〜11:50プール片山
20:15〜21:00プール大橋
10:10〜10:55プール続木
14:15〜15:00プール鳥飼

アクアダンス
30分

音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:00〜11:30プール家田
12:10〜12:40プール土橋
13:00〜13:30プール鳥飼

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X-FIT AQUA
30分

プールで行う強度の高いトレーニングプログラムです。持久力や筋力などの体力アップが図れるだけでなく、日常生活や様々なスポーツで必要な動きづくりに役立ちます。


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:20〜12:50プール伊藤

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アクアサーキット
30・45分

プールの中で、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うエクササイズです。関節への負担が少ないので、体力づくりをこれから始めたい方に最適です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:10〜10:55プール西谷
14:15〜15:00プール西谷
11:40〜12:25プール続木