ジムスモールエクササイズ

ジムスモ/みんなで筋トレ

基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです!

曜日

曜日

時間

11:15~11:25

施設名

ジム

担当

山村

曜日

曜日

時間

10:15~10:25

施設名

ジム

担当

曜日

曜日

時間

10:15~10:25

施設名

ジム

担当

みんなで体操 初心者向け

みんなで簡単な体操を行います。

曜日

曜日

時間

09:15~09:25

施設名

スタジオ1

担当

曜日

曜日

時間

09:15~09:25

施設名

スタジオ1

担当

曜日

曜日

時間

10:15~10:25

施設名

ジム

担当

安藤

曜日

曜日

時間

09:15~09:25

施設名

スタジオ1

担当

曜日

曜日

時間

09:15~09:25

施設名

スタジオ1

担当

ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け

腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。

曜日

曜日

時間

10:15~10:25

施設名

ジム

担当

高橋

曜日

曜日

時間

21:10~21:20

施設名

ジム

担当

山村

曜日

曜日

時間

20:30~20:40

施設名

スタジオ2

担当

小澤

曜日

曜日

時間

11:15~11:25

施設名

ジム

担当

石井

曜日

曜日

時間

20:25~20:35

施設名

ジム

担当

安藤

曜日

曜日

時間

19:40~19:50

施設名

ジム

担当

中野

曜日

曜日

時間

21:15~21:25

施設名

ジム

担当

中野

曜日

曜日

時間

19:50~20:00

施設名

スタジオ2

担当

上原

曜日

曜日

時間

17:15~17:25

施設名

ジム

担当

山田

曜日

曜日

時間

16:40~16:50

施設名

ジム

担当

佐藤

ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け

基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです!

曜日

曜日

時間

19:40~19:50

施設名

ジム

担当

小島

曜日

曜日

時間

21:15~21:25

施設名

ジム

担当

小澤

曜日

曜日

時間

20:25~20:35

施設名

ジム

担当

山村

曜日

曜日

時間

09:30~09:50

施設名

スタジオ1

担当

曜日

曜日

時間

19:40~19:50

施設名

ジム

担当

小崎

曜日

曜日

時間

21:15~21:25

施設名

ジム

担当

安藤

曜日

曜日

時間

20:25~20:35

施設名

ジム

担当

鈴木

曜日

曜日

時間

11:15~11:25

施設名

ジム

担当

上原

曜日

曜日

時間

18:15~18:25

施設名

ジム

担当

小澤

曜日

曜日

時間

11:15~11:25

施設名

ジム

担当

上原

曜日

曜日

時間

15:40~15:50

施設名

ジム

担当

上山

曜日

曜日

時間

09:30~09:50

施設名

スタジオ1

担当

ジムスモ/肩こり予防

肩コリ予防に役立つ簡単エクサイズをご紹介します。

曜日

曜日

時間

10:15~10:25

施設名

ジム

担当

阿南

曜日

曜日

時間

11:15~11:25

施設名

ジム

担当

石井

曜日

曜日

時間

11:15~11:25

施設名

ジム

担当

曜日

曜日

時間

14:15~14:25

施設名

ジム

担当

阿南

曜日

曜日

時間

17:40~17:50

施設名

ジム

担当

小澤

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ 清洲

0587-23-8275

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。