プール
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:15～20:45
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施設名
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プール
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担当
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河目
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曜日
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火曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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プール
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担当
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小島
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曜日
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木曜日
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時間
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12:55～13:25
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施設名
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プール
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担当
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雨海
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:20～12:50
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施設名
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プール
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担当
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雨海
クロール
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、クロールを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:20～12:50
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施設名
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プール
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担当
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雨海
平泳ぎ
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、平泳ぎを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:40～12:10
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施設名
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プール
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担当
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雨海
バタフライ
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、バタフライを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:20～12:50
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施設名
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プール
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担当
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雨海
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:20～12:00
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施設名
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プール
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担当
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大塚
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:55～13:25
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施設名
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プール
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担当
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雨海
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
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曜日
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月曜日
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時間
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19:40～20:10
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施設名
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プール
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担当
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村澤
SASSO(颯爽）-プール 初心者向け
プールサイドで簡単な足腰トレーニングを行います。いくつになっても自分の体重をしっかり支えられ元気に歩けるような、丈夫な足腰づくりを目指します。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:40～12:10
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施設名
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プール
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担当
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雨海
アクアダンス
音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:15～10:45
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施設名
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プール
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担当
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橋口
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曜日
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火曜日
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時間
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19:50～20:20
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施設名
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プール
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担当
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河目
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曜日
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日曜日
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時間
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12:50～13:20
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施設名
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プール
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担当
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橋口
その他スクール
スイムプライベートレッスン
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曜日
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月曜日
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時間
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13:30～14:00
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施設名
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プール
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担当
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雨海
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曜日
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水曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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プール
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担当
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雨海
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曜日
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水曜日
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時間
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13:30～14:00
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施設名
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プール
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担当
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雨海
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曜日
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木曜日
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時間
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18:30～19:00
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施設名
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プール
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担当
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大塚
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曜日
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土曜日
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時間
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17:30～18:00
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施設名
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プール
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担当
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大塚
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曜日
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日曜日
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時間
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16:30～18:30
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施設名
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プール
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担当
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小島
その他スポーツ
フィンフリーコース
フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。水をきって進む爽快感は格別です。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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19:45～20:15
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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20:00～20:30
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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13:30～14:00
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施設名
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プール
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担当
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WEB入会のご案内
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