ジャンル
アクアエクササイズ

アクアエクササイズ

アクアウォーク&ジョグ 初心者向け

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

サブプール

担当

三枝

アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日

曜日

時間

10:00~10:45

施設名

サブプール

担当

小林

ホッピングアクアサーキット

シンプルな有酸素運動(歩く・走る・跳ぶ)と筋コンディショニングを交互に行い、脂肪燃焼や体力アップを目指す、簡単なサーキットプログラムです。

曜日

曜日

時間

12:15~12:45

施設名

サブプール

担当

三枝

曜日

曜日

時間

20:20~20:50

施設名

サブプール

担当

今里

曜日

曜日

時間

10:00~10:30

施設名

サブプール

担当

三枝

*クラブ限定/AQUA ZUMBA(R)

曜日

曜日

時間

10:00~10:45

施設名

サブプール

担当

西村

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

サブプール

担当

西村

クラブへのお問い合わせ

セントラルウェルネスクラブ24 清瀬

042-493-2211

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。