ジャンル
ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティス

ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日

曜日

時間

10:05~10:45

施設名

スタジオHEARTS

担当

綿貫

曜日

曜日

時間

10:00~10:40

施設名

スタジオPEACE

担当

中嶋

曜日

曜日

時間

13:00~13:40

施設名

スタジオPEACE

担当

松月

曜日

曜日

時間

19:30~20:10

施設名

スタジオHEARTS

担当

植木

曜日

曜日

時間

11:15~11:55

施設名

スタジオHEARTS

担当

高島

曜日

曜日

時間

10:00~10:40

施設名

スタジオPEACE

担当

西坂

曜日

曜日

時間

11:20~12:00

施設名

スタジオHEARTS

担当

植木

HOTパワーヨガ

話題のHOTスタジオで、流れる動きを中心としたヨガを行います。心身の調整だけでなく、体軸の強化や筋力アップにも効果的です。遠赤外線がカラダを芯から温め、柔軟に、動きやすくします。

曜日

曜日

時間

12:20~13:00

施設名

スタジオPEACE

担当

中嶋

ルーシーダットン

タイの山奥で修行していた仙人が行っていたと言われている体操法です。優美なゆったりとした動きで身体のバランスを整えます。

曜日

曜日

時間

14:20~15:00

施設名

スタジオHEARTS

担当

市原

*クラブ限定/アロマヨガ

当クラブオリジナルプログラムです。内容はお問い合わせ下さい。

曜日

曜日

時間

13:50~14:30

施設名

スタジオPEACE

担当

松月

曜日

曜日

時間

19:30~20:10

施設名

スタジオPEACE

担当

松月

クラブへのお問い合わせ

セントラルウェルネスクラブ24 清瀬

042-493-2211

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。