フィットネスプログラム
- ジャンル
- 体調改善・健康体操
体調改善・健康体操
健康体操 初心者向け
様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。
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曜日
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金曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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第3スタジオ
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担当
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五戸奈緒美
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曜日
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金曜日
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時間
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13:40～14:10
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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志賀達哉
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曜日
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金曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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岡本真紀子
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曜日
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土曜日
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時間
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11:15～11:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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岩崎恵利子
健美操
東洋と西洋の健康法を取り入れた体操です。全身のバランスを整えることで、血行を促進し、多様な呼吸方法も取り入れ、自然治癒力も高めていきます。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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岡本真紀子
みんなで体操+いきいき脳体操
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曜日
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火曜日
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時間
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09:45～09:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
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