プール
水泳
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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09:40~10:10
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施設名
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プール
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担当
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鈴木
初級背泳ぎ
背泳ぎの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。
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曜日
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日曜日
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時間
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12:10~12:40
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施設名
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プール
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担当
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小林
初級バタフライ
バタフライの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:40~13:10
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施設名
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プール
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担当
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瀧村
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、25mを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:40~12:10
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施設名
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プール
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担当
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田中
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曜日
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木曜日
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時間
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20:10~20:40
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施設名
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プール
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担当
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小幡
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曜日
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日曜日
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時間
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12:50~13:20
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施設名
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プール
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担当
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小林
中級背泳ぎ
背泳ぎで楽に25m泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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12:30~13:00
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施設名
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プール
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担当
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工藤
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:50~12:40
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施設名
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プール
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担当
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工藤
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曜日
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木曜日
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時間
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11:45~12:25
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施設名
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プール
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担当
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阿部
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曜日
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木曜日
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時間
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20:50~21:30
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施設名
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プール
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担当
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小幡
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曜日
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日曜日
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時間
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13:30~14:30
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施設名
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プール
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担当
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小林
アクアエクササイズ
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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09:30~10:15
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施設名
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プール
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担当
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田中
アクアアタック
プールの中で、ボクシングや空手などの格闘技の動きを行うエクササイズです。スピード感あふれる動きで、総合的に体力を高めながら、ストレスもすっきり解消しましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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11:45~12:15
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施設名
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プール
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担当
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田口
ダイビング
スキンダイビング
マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎(泳ぐ、潜る)を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。
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曜日
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金曜日
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時間
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20:10~20:50
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施設名
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ダイビングプール
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担当
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鈴木
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曜日
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土曜日
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時間
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12:00~12:40
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施設名
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ダイビングプール
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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20:10~20:50
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施設名
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プール
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担当
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鈴木
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曜日
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土曜日
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時間
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12:00~12:40
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施設名
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プール
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担当
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鈴木
その他スクール
腰痛改善スイミングスクール
水泳が上達するように楽しく練習しながら、腰痛の改善を目指すクラスです。腰痛予防に大切な、脚やおなかの筋肉を意識しながら、無理のない範囲で鍛えていきます。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:30~11:30
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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10:30~11:30
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施設名
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プール
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担当
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その他スポーツ
フィンフリーコース
フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。水をきって進む爽快感は格別です。
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曜日
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月曜日
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時間
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09:30~10:20
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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月曜日
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時間
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20:00~21:00
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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水曜日
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時間
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19:30~20:30
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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日曜日
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時間
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10:30~11:30
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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日曜日
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時間
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15:30~16:30
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
スキンダイビングフリーコース
マスク・スノーケル・フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。スキンダイビングの練習にご利用下さい。
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曜日
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月曜日
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時間
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14:10~15:00
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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水曜日
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時間
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14:30~15:00
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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水曜日
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時間
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18:30~19:30
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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木曜日
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時間
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14:30~15:00
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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金曜日
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時間
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14:30~15:00
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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金曜日
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時間
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20:50~21:30
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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土曜日
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時間
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12:40~13:10
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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土曜日
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時間
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18:00~20:00
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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日曜日
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時間
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09:30~10:30
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
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曜日
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日曜日
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時間
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14:30~15:30
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
WEB入会のご案内
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WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
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※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。