フィットネスプログラム
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- エアロビクス・ステップ
エアロビクス・ステップ
シンプルエアロ 初心者向け
音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:10～10:50
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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沢畑
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曜日
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水曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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照沼
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曜日
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金曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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沢畑
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曜日
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土曜日
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時間
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10:50～11:30
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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山下
コンビネーションエアロ
エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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水曜日
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時間
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13:30～14:10
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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渡邊
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曜日
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木曜日
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時間
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18:00～18:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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渡邊
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。