ジャンル
ジムスモールエクササイズ

ジムスモールエクササイズ

ジムスモ/みんなで筋膜ほぐし 初心者向け

コアポールを転がして全身を覆っている筋膜をほぐし、コリや痛み、動きにくさを改善します。

曜日

曜日

時間

12:50~13:20

施設名

スタジオ

担当

安藤

曜日

曜日

時間

18:00~18:20

施設名

ファンクショナルエリア

担当

鎌田

ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け

腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。

曜日

曜日

時間

13:10~13:30

施設名

ファンクショナルエリア

担当

安藤

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セントラルフィットネスクラブ 弘前

0172-35-1611

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