ジャンル
トレーニング

トレーニング

シェイプパンプ40

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日

曜日

時間

21:00~21:40

施設名

Aスタジオ

担当

松野

曜日

曜日

時間

12:15~12:55

施設名

Aスタジオ

担当

松野

曜日

曜日

時間

17:35~18:15

施設名

Aスタジオ

担当

松野

曜日

曜日

時間

13:00~13:40

施設名

Aスタジオ

担当

安食

ボディメイクトレーニング

全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。

曜日

曜日

時間

10:00~10:40

施設名

Bスタジオ

担当

猪岡

曜日

曜日

時間

19:10~19:50

施設名

Aスタジオ

担当

谷口

ボディコアバランス

不安定なボードを使い、コアトレーニングを中心とした簡単なエクササイズを行います。若々しい姿勢づくりやウェストの引き締め、バランス能力の維持、強化に効果的です。

曜日

曜日

時間

12:00~12:40

施設名

Bスタジオ

担当

松野

CSLive/エアロサーキット

曜日

曜日

時間

13:10~13:40

施設名

Bスタジオ

担当

クラブへのお問い合わせ

セントラルウェルネスクラブ24 平野

06-6795-0222

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。