東青梅セントラルスポーツクラブ

青梅市のスポーツクラブ、東青梅駅から歩いて1分!スイミングスクールはとても人気。子供から大人まで上達間違いなし!その他体操・ダンス・合気道・空手などアイテムたくさん!!フィットネスもヨガやエアロビクス等のプログラムも充実!!☆★☆さらにゴルフレンジも完備☆★☆  

プログラム&スクール

初心者の方から上級者の方まで楽しめる豊富な無料プログラムであなたのフィットネスライフを応援しています。

おすすめプログラム

期間限定/YOGAmix〜エアロver.2〜

期間限定/YOGAmix〜エアロver.2〜

好評のため、第2弾!「エアロビクス」「ヨガ」「瞑想」を組み合わせて行います。リズミカルな音楽や暗めの照明の中で行うことで、ストレス発散し心を開放していくプログラムです。

プログラム詳細

期間限定/アクアウォーク&ジョグ 姿勢

期間限定/アクアウォーク&ジョグ 姿勢

姿勢を整えながら、水の中を様々な方法で歩いたり走ったりするプログラムです。

プログラム詳細

プログラム一覧

  • プール
  • スタジオ
  • ジム