ジャンル
トレーニング

トレーニング

シェイプパンプ

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日

曜日

時間

20:10~20:50

施設名

スタジオ

担当

栗山

曜日

曜日

時間

13:00~13:40

施設名

スタジオ

担当

栗山

ファンクショナルトレーニング

全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。

曜日

曜日

時間

11:30~12:00

施設名

スタジオ

担当

小林

ボディメイクトレーニング

全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。

曜日

曜日

時間

11:55~12:35

施設名

スタジオ

担当

栗山

クラブへのお問い合わせ

セントラルスポーツ ジムスタ 伊勢原駅前

0463-96-5010

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