ジャンル
ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

ダンスWAVE

ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。

曜日

曜日

時間

11:00~11:40

施設名

スタジオ

担当

若林

曜日

曜日

時間

19:45~20:25

施設名

スタジオ

担当

栗山

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。

曜日

曜日

時間

20:10~20:50

施設名

スタジオ

担当

西村

曜日

曜日

時間

11:10~11:50

施設名

スタジオ

担当

平井

曜日

曜日

時間

12:05~12:45

施設名

スタジオ

担当

栗山

曜日

曜日

時間

13:10~13:50

施設名

スタジオ

担当

若林

CSLive/Lati Lati

ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。

曜日

曜日

時間

20:45~21:25

施設名

スタジオ

担当

ジャズダンス

ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。

曜日

曜日

時間

12:15~12:55

施設名

スタジオ

担当

小林

ベリーダンス

ベリーダンスは中東で発展したダンススタイルで、円運動を基本とした独特な動きで構成されています。カラダの柔軟性を高め、ウェストの引き締めにも効果的です。

曜日

曜日

時間

13:00~13:40

施設名

スタジオ

担当

永山

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セントラルスポーツ ジムスタ 伊勢原駅前

0463-96-5010

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