フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ダンスWAVE
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:00~11:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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若林
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曜日
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水曜日
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時間
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19:45~20:25
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施設名
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スタジオ
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担当
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栗山
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:10~20:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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西村
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曜日
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水曜日
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時間
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11:10~11:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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平井
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曜日
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金曜日
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時間
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12:05~12:45
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施設名
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スタジオ
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担当
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栗山
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曜日
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日曜日
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時間
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13:10~13:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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若林
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。
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曜日
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金曜日
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時間
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20:45~21:25
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施設名
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スタジオ
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担当
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ジャズダンス
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。
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曜日
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日曜日
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時間
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12:15~12:55
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施設名
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スタジオ
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担当
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小林
ベリーダンス
ベリーダンスは中東で発展したダンススタイルで、円運動を基本とした独特な動きで構成されています。カラダの柔軟性を高め、ウェストの引き締めにも効果的です。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:00~13:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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永山
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。