2024年GW祝日レッスンスケジュール

4/29(月)

スタジオ

10：00～10：10(10分)

ラジオ体操

ジムスモ

4/29(月)

スタジオ

10：20～11：00(40分)

筋膜ほぐし

栁瀨

4/29(月)

スタジオ

11：20～11：40(20分)

みんなで筋トレ

ジムスモ

4/29(月)

スタジオ

12：00～12：40(40分)

ヨガ

中田

4/29(月)

スタジオ

13：00～13：40(40分)

シェイプパンプwith大坂【定員18名】

CSLive

4/29(月)

スタジオ

14：00～14：30(30分)

エアロサーキット

CSLive

5/3(金)

スタジオ

10：00～10：10(10分)

ラジオ体操

ジムスモ

5/3(金)

スタジオ

10：30～11：00(30分)

ウェストシェイプ＆ヒップアップ

中田

5/3(金)

スタジオ

11：20～12：00(40分)

ピラティス

CSLive

5/3(金)

スタジオ

12：15～12：55(40分)

ファイトアタックBEATwith中田

CSLive

5/3(金)

スタジオ

13：15～13：55(40分)

カラダデトックス

CSLive

5/4(土)

ストレッチエリア

10：40～10：50(10分)

みんなでストレッチ

ジムスモ

5/4(土)

スタジオ

11：10～11：40(30分)

X-CORETRAINING【定員22名】

CSLive

5/4(土)

スタジオ

12：00～12：40(40分)

ファイトアタックBEAT

CSLive

5/4(土)

スタジオ

13：00～13：40(40分)

SHAPEPUMP【定員18名】

鈴木緑

5/4(土)

スタジオ

14：00～14：40(40分)

コンビネーションステップ【定員22名】

鈴木緑

5/4(土)

スタジオ

15：00～15：40(40分)

筋膜ほぐし【定員22名】

櫻井

5/4(土)

スタジオ

16：00～16：40(40分)

ピラティス

櫻井

5/6(月)

ストレッチエリア

10：40～11：00(10分)

みんなでストレッチ

ジムスモ

5/6(月)

スタジオ

11：15～11：45(30分)

やせる！脂肪燃焼ダンス

CSLive

5/6(月)

スタジオ

12：00～12：40(40分)

コンビネーションステップ【定員22名】

鈴木緑

5/6(月)

スタジオ

13：00～13：30(30分)

夏に向けてクビレをGET！お腹シェイプ

鈴木緑

5/6(月)

スタジオ

13：45～14：25(40分)

スムース＆ヒーリング【定員22名】

CSLive