ジャンル
コンディショニング・リラクゼーション

コンディショニング・リラクゼーション

アクティブストレッチ

流れるような動きで体をほぐす、セントラルスポーツのオリジナルショートプログラムです。一連の動きを覚えて習慣化することで、カラダが動かしやすくなります。

曜日

曜日

時間

16:00~16:40

施設名

スタジオ

担当

中田

*クラブ限定/バレトン

曜日

曜日

時間

12:45~13:15

施設名

スタジオ

担当

塩野

*クラブ限定/セルフボディコンディショニング

曜日

曜日

時間

09:40~09:50

施設名

ジムエリア

担当

ジムスモボディコンディショニンク

曜日

曜日

時間

09:40~09:50

施設名

スタジオ

担当

柳瀬

曜日

曜日

時間

09:40~09:50

施設名

ジムエリア

担当

ジムスモボディコンディショニンク

曜日

曜日

時間

09:40~09:50

施設名

スタジオ

担当

柳瀬

クラブへのお問い合わせ

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮

048-682-5111