フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
アクティブストレッチ
流れるような動きで体をほぐす、セントラルスポーツのオリジナルショートプログラムです。一連の動きを覚えて習慣化することで、カラダが動かしやすくなります。
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曜日
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日曜日
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時間
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16:00~16:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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中田
*クラブ限定/バレトン
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曜日
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水曜日
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時間
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12:45~13:15
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施設名
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スタジオ
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担当
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塩野
*クラブ限定/セルフボディコンディショニング
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曜日
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火曜日
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時間
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09:40~09:50
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施設名
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ジムエリア
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担当
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ジムスモボディコンディショニンク
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曜日
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火曜日
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時間
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09:40~09:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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柳瀬
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曜日
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水曜日
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時間
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09:40~09:50
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施設名
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ジムエリア
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担当
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ジムスモボディコンディショニンク
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曜日
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水曜日
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時間
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09:40~09:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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柳瀬