フィットネスプログラム
- ジャンル
- 水泳
水泳
クロール
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、クロールを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:30~20:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
大奥
ワンポイントレッスン
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各泳法のレベルアップを目指して、ポイントを絞って練習します。泳ぎのコツを覚えて水泳をより楽しみましょう。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
12:00~12:30
-
施設名
-
プール
-
担当
-
真城
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
14:15~14:45
-
施設名
-
プール
-
担当
-
大奥
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
20:00~20:30
-
施設名
-
プール
-
担当
-
大奥
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
12:15~12:45
-
施設名
-
プール
-
担当
-
田中
初級スイムトレーニング
初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
14:00~14:30
-
施設名
-
プール
-
担当
-
小池
中級スイムトレーニング
中級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:00~20:45
-
施設名
-
プール
-
担当
-
大奥
マスターズ練習会
マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
20:00~21:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
大奥
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。