フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
バランスボール
バランスボールを使って、コア（体幹部）のバランスを整えます。体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
14:10～14:50
-
施設名
-
ｽﾀｼﾞｵ
-
担当
-
石川
ボディケアストレッチ
体調を整えることを主なねらいとしたコンディショニングクラスです。身体を適度に動かしながら緊張した筋肉をほぐします。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
19:10～19:30
-
施設名
-
ｽﾀｼﾞｵ
-
担当
-
畝木
*ｸﾗﾌﾞ限定/健康棒体操
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
19:40～20:20
-
施設名
-
ｽﾀｼﾞｵ
-
担当
-
畝木
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。