フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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水曜日
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時間
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19:00～19:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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中川
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曜日
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木曜日
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時間
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10:15～10:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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和野
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曜日
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木曜日
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時間
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19:00～19:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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中川
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曜日
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金曜日
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時間
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14:20～14:50
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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和野
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曜日
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日曜日
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時間
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15:00～15:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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中川
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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21:00～21:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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笠原
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曜日
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水曜日
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時間
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12:20～13:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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中山
CSLive/エアロサーキット
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曜日
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水曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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REC
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。