フィットネスプログラム
- ジャンル
- 体調改善・健康体操
体調改善・健康体操
みんなで体操
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曜日
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月曜日
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時間
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09:15～09:20
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施設名
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スタジオA
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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09:15～09:20
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施設名
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スタジオA
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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09:15～09:20
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施設名
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スタジオA
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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09:15～09:20
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施設名
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スタジオA
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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09:15～09:20
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施設名
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スタジオB
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担当
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CSLive/からだアクティブ
動的なストレッチをベースに体の可動域を広げることで柔軟性の維持向上・血行促進に、また有酸素運動と筋力トレーニングを行うことで心肺機能と筋力維持向上が期待でき『いくつになってもアクティブに動ける体』を目指すクラスです。
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曜日
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金曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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スタジオB
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担当
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REC
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。