ジャンル
トレーニング

トレーニング

シェイプパンプ

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日

曜日

時間

12:10~12:50

施設名

スタジオA

担当

尾崎

曜日

曜日

時間

20:20~20:50

施設名

スタジオB

担当

木場

曜日

曜日

時間

20:00~20:30

施設名

スタジオB

担当

吉田(き)

曜日

曜日

時間

20:10~20:40

施設名

スタジオB

担当

太田

曜日

曜日

時間

12:10~12:40

施設名

スタジオB

担当

吉田(き)

シェイプパンプ40

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日

曜日

時間

12:10~12:50

施設名

スタジオA

担当

山田

ビューティプロジェクト/SENAKA

背中周りの筋肉を鍛え、背中をスッキリ整え、きれいに見せるプログラムです。姿勢が気になる方にもおすすめです。チューブを使用します。

曜日

曜日

時間

13:10~13:40

施設名

スタジオB

担当

-

曜日

曜日

時間

11:00~11:30

施設名

スタジオB

担当

-

ファンクショナルトレーニング

全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。

曜日

曜日

時間

12:10~12:50

施設名

スタジオA

担当

吉田(き)

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ24 福生

042-551-0228

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。