フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:10~12:50
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施設名
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スタジオA
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担当
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尾崎
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曜日
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月曜日
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時間
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20:20~20:50
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施設名
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スタジオB
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担当
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木場
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曜日
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火曜日
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時間
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20:00~20:30
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施設名
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スタジオB
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担当
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吉田(き)
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曜日
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金曜日
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時間
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20:10~20:40
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施設名
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スタジオB
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担当
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太田
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曜日
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土曜日
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時間
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12:10~12:40
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施設名
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スタジオB
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担当
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吉田(き)
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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金曜日
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時間
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12:10~12:50
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施設名
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スタジオA
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担当
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山田
ビューティプロジェクト/SENAKA
背中周りの筋肉を鍛え、背中をスッキリ整え、きれいに見せるプログラムです。姿勢が気になる方にもおすすめです。チューブを使用します。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:10~13:40
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施設名
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スタジオB
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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11:00~11:30
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施設名
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スタジオB
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担当
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ファンクショナルトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:10~12:50
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施設名
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スタジオA
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担当
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吉田(き)
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。