フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
カラダデトックス 初心者向け
がんばらないエクササイズと漢方の知識を合わせて、体内浄化。カラダ本来のキレイと元気を取りもどすプログラムです。足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排泄を促したり、カラダを自然な状態にリセットします。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:10～19:50
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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塩原
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曜日
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金曜日
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時間
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10:20～11:00
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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塩原
ビューティプロジェクト/スムース＆ヒーリング 初心者向け
ポールを使用して、コア（胴体部）を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい（機能的な）体を目指すプログラムです。
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曜日
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月曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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田川
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曜日
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水曜日
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時間
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20:00～20:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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出口
ファンクショナルコンディショニング
インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:15～13:55
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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後藤
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曜日
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火曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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植田
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。