パーソナルトレーニング

PTCパーソナルトレーニング

1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。

曜日

曜日

時間

09:15~14:45

施設名

ジム

担当

安田

曜日

曜日

時間

09:30~11:30

施設名

ジム

担当

塩原

曜日

曜日

時間

12:00~14:00

施設名

ジム

担当

さくら

曜日

曜日

時間

16:00~17:00

施設名

ジム

担当

安田

曜日

曜日

時間

18:30~21:30

施設名

ジム

担当

涌井

曜日

曜日

時間

09:10~20:00

施設名

ジム

担当

安田

曜日

曜日

時間

09:15~12:00

施設名

ジム

担当

涌井

曜日

曜日

時間

09:30~11:00

施設名

ジム

担当

植田

曜日

曜日

時間

13:30~14:30

施設名

ジム

担当

塩原

曜日

曜日

時間

19:30~21:00

施設名

ジム

担当

塩原

曜日

曜日

時間

09:10~16:00

施設名

ジム

担当

安田

曜日

曜日

時間

09:15~13:45

施設名

ジム

担当

涌井

曜日

曜日

時間

20:00~21:00

施設名

ジム

担当

塩原

曜日

曜日

時間

09:15~12:45

施設名

ジム

担当

涌井

曜日

曜日

時間

10:00~13:00

施設名

ジム

担当

吉田

曜日

曜日

時間

13:00~20:00

施設名

ジム

担当

安田

曜日

曜日

時間

18:30~20:00

施設名

ジム

担当

塩原

曜日

曜日

時間

09:15~12:45

施設名

ジム

担当

涌井

曜日

曜日

時間

10:30~16:00

施設名

ジム

担当

吉田

曜日

曜日

時間

11:30~19:00

施設名

ジム

担当

安田

曜日

曜日

時間

18:00~19:00

施設名

ジム

担当

塩原

曜日

曜日

時間

14:00~18:00

施設名

ジム

担当

安田

曜日

曜日

時間

17:00~18:00

施設名

ジム

担当

辻村

ジムスモールエクササイズ

ジムスモ/みんなで筋トレ

基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです!

曜日

曜日

時間

11:05~11:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

11:05~11:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

19:05~19:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

20:05~20:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

ジムスモ/レッグサーキット 健脚 初心者向け

有酸素運動や筋力トレーニングを連続して行うことで、脂肪燃焼および心肺機能向上を目的としたプログラムです。

曜日

曜日

時間

10:05~10:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

20:05~20:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

09:20~09:30

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

16:05~16:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け

基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです!

曜日

曜日

時間

20:05~20:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

10:05~10:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

19:05~19:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

ジムスモ/みんなでバランスアップ

バランス能力を高めるための簡単エクササイズをご紹介します。

曜日

曜日

時間

09:20~09:30

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

19:05~19:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

18:05~18:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

ジムスモ/背中シェイプ

背中を集中的に鍛え、後ろ姿をきれいに整える簡単エクササイズをご紹介します。

曜日

曜日

時間

11:05~11:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

09:20~09:30

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

20:05~20:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

10:05~10:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

曜日

曜日

時間

17:05~17:15

施設名

ジム

担当

ジムスモ

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ24 藤沢

0466-27-1093

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。