セントラルフィットネスクラブ藤沢

地域最大規模のプールを完備した信頼と実績のフィットネス・スポーツクラブ♪今話題のホットヨガに加え、ジム・プールでスポーツの秋を満喫しましょう!キッズはスイミング・体育・ダンス・テニススクールを実施中!『健康』『教育』『技術習得』にうってつけな習い事は是非セントラルスポーツで♪

プログラム&スクール

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ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

PTCペアストレッチ
30分

インストラクターが個別に補助を行うストレッチです。よりリラックスした状態で効果的に筋肉を伸ばすことができます。


曜日 時間 施設名 インストラクター
18:30〜20:00Bスタジオ七島

PTCパーソナルトレーニング
30・60分

1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:00〜12:00Bスタジオ天野
17:00〜19:50Bスタジオ安田
09:30〜11:00Bスタジオ植田
10:00〜12:00Bスタジオ藤田
10:00〜12:30Bスタジオ天野
17:00〜19:30Bスタジオ安田
18:00〜20:30Bスタジオ七島
16:00〜19:00Bスタジオ安田
13:00〜14:00Bスタジオ安田
15:00〜20:00Bスタジオ藤田
13:00〜15:00Bスタジオ七島
16:30〜19:00Bスタジオ安田

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【女性専用】スリムアップダイエット
60分

カウンセリング(食習慣・生活習慣)・運動指導・フードサポートがセットになった、女性専用の1ヶ月間の少人数制ダイエットコースです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:00〜13:00Bスタジオ平岩

みんなで体操

みんなで簡単な体操を行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
09:50〜10:00Bスタジオ田邉
13:45〜13:55Bスタジオ服部