セントラルフィットネスクラブ藤が丘

セントラルフィットネスクラブ藤が丘セントラルスポーツのトップページです。愛知県名古屋市名東区地下鉄東山線藤が丘駅から徒歩1分のフィットネスクラブ!駐車場2時間半無料。マシンジムは24時間・プール・スタジオ・サウナ・ジャグジーを完備した総合スポーツクラブ!スキューバダイビングライセンス取得コース・ダイエットコース・パーソナルトレーニングが大好評。キッズ対象にしたベビースイミング・キッズスイミング・体育・ダンスの他各種スクールも充実しています。ダイエット したい方、かっこいい体を手に入れたい方、必見です。

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
  • スポーツ&カルチャー
プール

水圧、浮力、水温、抵抗と、水中での運動効果は抜群!

セントラルスポーツのプールプログラムは、ベビー(0歳)からシニア(高齢者)まで、また、泳げない人から競技水泳を目指す人まで、あらゆるレベルやニーズに対応しています。「アクアビクス(水中エアロビクス)」、「水中歩行」など、水の特性を生かした楽しいメニューもたくさん取り揃えています。

プール

期間限定/アクアウォーク&ジョグ 姿勢
30分

姿勢を整えながら、水の中を様々な方法で歩いたり走ったりするプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:40〜11:10プール石川

  • 動画で見る
水泳入門
15-30分

これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:20〜12:50プール三ツ井

初級水泳
20-60分

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。


曜日 時間 施設名 インストラクター
12:15〜12:45プール三輪

初級クロール
20-60分

クロールの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:40〜21:10プール
13:25〜13:55プール三ツ井
10:25〜10:55プール三ツ井

スイムトレーニング
20-90分

泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:20〜11:50プール三ツ井
13:35〜14:15プール

目指せマスターズ
20-90分

水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
21:00〜22:00プール中村

ダイビングトレーニング

DACSのライセンス取得者でMICに登録をしている方対象のトレーニングクラスです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:50〜14:20プール三ツ井

スイムプライベートレッスン

あらゆるニーズにあわせてインストラクターがマンツーマンで指導します。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:00〜13:40プール池田
14:40〜15:20プール

競技水泳(選手コース)

競泳選手を育成するコースです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
18:30〜20:30プール

成人スイミングスクール

成人を対象としたスイミングスクールです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:10〜12:10プール
14:20〜15:20プール

ダイビングスクール

ダイビングのCカードを取得する為のスクールです。学科講習・プール実習、海洋実習すべてのカリキュラムを段階的に指導します。

  • 特集ページへ
アクアウォーク
30分

水の中を様々な方法で楽しく歩きます。全身のリラックス、脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:50〜14:20プール大家
14:05〜14:35プール石川
14:35〜15:05プール

  • 特集ページへ
アクアビクス
30・45分

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター
14:30〜15:15プール服部
09:50〜10:20プール
13:00〜13:30プール
12:50〜13:20プール三谷

アクアダンス
30分

音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:00〜10:30プール石川
14:00〜14:30プール

  • 特集ページへ
アクアコア
30分

水の特性である水圧や水の抵抗をうまく使いながら、姿勢を安定させるのに重要な役割を果たす、体幹部の筋肉(コア・マッスル)を適度に鍛えていきます。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:30〜11:00プール入矢

  • 特集ページへ
期間限定/ウキ浮きリラックス
20・30分

夏限定!浮き具を使ってプールで楽しくリラックス!遊び心満載の楽しいプログラムです!


曜日 時間 施設名 インストラクター
09:40〜10:10プール

  • 動画で見る