セントラルフィットネスクラブ藤が丘

セントラルフィットネスクラブ藤が丘セントラルスポーツのトップページです。愛知県名古屋市名東区地下鉄東山線藤が丘駅から徒歩1分のフィットネスクラブ!駐車場2時間半無料。マシンジムは24時間・プール・スタジオ・サウナ・ジャグジーを完備した総合スポーツクラブ!スキューバダイビングライセンス取得コース・ダイエットコース・パーソナルトレーニングが大好評。キッズ対象にしたベビースイミング・キッズスイミング・体育・ダンスの他各種スクールも充実しています。ダイエット したい方、かっこいい体を手に入れたい方、必見です。

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
  • スポーツ&カルチャー
ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

PTCペアストレッチ
30分

インストラクターが個別に補助を行うストレッチです。よりリラックスした状態で効果的に筋肉を伸ばすことができます。

PTCパーソナルトレーニング
30・60分

1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。

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PTC機能改善ストレッチ

パーソナルトレーナーがマンツーマンで行うストレッチです。身体バランスを整え機能を改善します。

【女性専用】スリムアップダイエット
60分

カウンセリング(食習慣・生活習慣)・運動指導・フードサポートがセットになった、女性専用の1ヶ月間の少人数制ダイエットコースです。

みんなで体操

みんなで簡単な体操を行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
09:15〜09:25スタジオ2

はじめてサポート 初心者向け

基本的なジム利用方法の説明や簡単なトレーニングアドバイスを行います。ジム利用が始めての方、不安な方はぜひご参加下さい。


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:00〜10:30ジム
10:30〜11:00ジム
11:00〜11:30ジム
11:30〜12:00ジム
12:00〜12:30ジム
12:30〜13:00ジム
13:00〜13:30ジム
13:30〜14:00ジム
14:00〜14:30ジム
14:30〜15:00ジム
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16:30〜17:00ジム
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18:30〜19:00ジム
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20:00〜20:30ジム
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10:00〜10:30ジム
10:30〜11:00ジム
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11:30〜12:00ジム
12:00〜12:30ジム
12:30〜13:00ジム
13:00〜13:30ジム
13:30〜14:00ジム
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17:30〜18:00ジム
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20:00〜20:30ジム
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10:00〜10:30ジム
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14:30〜15:00ジム
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16:00〜16:30ジム
16:30〜17:00ジム
17:00〜17:30ジム
17:30〜18:00ジム