フィットネスプログラム
- ジャンル
- アクアエクササイズ
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
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曜日
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水曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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栗林 舞
AQUA jam
有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性をいかし、シェイプアップやカラダづくりに最適なプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:20～12:50
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施設名
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プール
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担当
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黄野 春霞
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曜日
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土曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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プール
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担当
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黄野 春霞
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:00～12:45
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施設名
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プール
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担当
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高木 澄子
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曜日
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木曜日
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時間
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19:45～20:30
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施設名
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プール
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担当
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巻嶋 真理
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曜日
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金曜日
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時間
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11:45～12:15
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施設名
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プール
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担当
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染谷 未緒
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。