ジャンル
格闘エクササイズ

格闘エクササイズ

ファイトアタックBEAT

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。

曜日

曜日

時間

19:40~20:20

施設名

第2スタジオ

担当

高田 卓

曜日

曜日

時間

17:30~18:10

施設名

第1スタジオ

担当

黄野 春霞

ファイトアタックBEAT40

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。隊幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。

曜日

曜日

時間

12:50~13:30

施設名

第2スタジオ

担当

中武 駿介

ファイティングコア

格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。

曜日

曜日

時間

11:45~12:15

施設名

第1スタジオ

担当

坂下 聡介

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セントラルウェルネスクラブ24 葛西

03-5667-1070

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