フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ30
音楽に合わせて、バーベルで楽しく筋力トレーニングを行います。短時間で全身の筋肉がバランス良く鍛えられ、ボディラインを整える効果の高いプログラムです。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
18:40～19:10
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
北嶋
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
10:50～11:20
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
田中（佳）
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:40～14:10
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
吉野
X-CORE DANCING
シンプルなダンス動作で心拍数を上げ、さらに静と動のメリハリのある動きの高強度トレーニングを組合わせることで、短時間で脂肪燃焼を目指すプログラムです。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:50～12:20
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
原子
ビューティプロジェクト/LEG
シンプルなエクササイズでレッグラインをスッキリ整え、キレイにみせるプログラムです。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
09:50～10:20
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
原子
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。