ジャンル
格闘エクササイズ

格闘エクササイズ

ファイトアタックBEAT30

本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。

曜日

曜日

時間

19:30~20:00

施設名

South

担当

笹本

曜日

曜日

時間

09:30~10:00

施設名

South

担当

櫻田

ファイトアタックBEAT40

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。

曜日

曜日

時間

11:20~12:00

施設名

North

担当

宮辺

ファイトアタックPRO

本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。

曜日

曜日

時間

14:20~15:00

施設名

South

担当

中川

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セントラルフィットネスクラブ センター南

045-949-1451

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