ジャンル
格闘エクササイズ

格闘エクササイズ

ファイトアタックBEAT40

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

5Fスタジオ

担当

清水

曜日

曜日

時間

20:00~20:40

施設名

5Fスタジオ

担当

松崎

曜日

曜日

時間

13:00~13:40

施設名

5Fスタジオ

担当

山崎

ファイトアタックPRO

本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。

曜日

曜日

時間

19:30~20:10

施設名

5Fスタジオ

担当

山崎

曜日

曜日

時間

11:10~11:50

施設名

5Fスタジオ

担当

飯田

クラブへのお問い合わせ

セントラルウェルネスクラブ 芦屋

0797-38-2525

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