セントラルウェルネスクラブ芦屋

早朝6:30から営業!JR芦屋駅徒歩1分のスポーツクラブ!ホットヨガ・エアロビクスなどのスタジオプログラムやランニングマシン・トレーニングマシン、25mプール、シャワー、スパ、サウナ、ホットヨガスタジオも完備!キッズのスイミング・体育・ダンスの各種スクールも受付中!機能的なカラダをつくるトレーニングファンクショナルエリア新設!自走式ランニングマシン「スピードボード」新登場!プールは「クリーンシステム」できれい、ホットスタジオは遠赤外線パネルで空気がきれい!「ラグジュアリー」なフィットネスクラブ

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
  • スポーツ&カルチャー
ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

PTCペアストレッチ
30分

インストラクターが個別に補助を行うストレッチです。よりリラックスした状態で効果的に筋肉を伸ばすことができます。

PTCパーソナルトレーニング
30・60分

1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。

  • 特集ページへ
【女性専用】スリムアップダイエット
60分

カウンセリング(食習慣・生活習慣)・運動指導・フードサポートがセットになった、女性専用の1ヶ月間の少人数制ダイエットコースです。