フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
カラダデトックス 初心者向け
がんばらないエクササイズと漢方の知識を合わせて、体内浄化。カラダ本来のキレイと元気を取りもどすプログラムです。足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排泄を促したり、カラダを自然な状態にリセットします。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
13:20～14:00
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
古本
フレックスストレッチ
専用のクッションを使用することで骨盤を立てやすくなり、安全かつ効果的にストレッチができるプログラムです。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:45～11:55
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
20:00～20:10
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
11:30～11:40
-
施設名
-
ジム
-
担当
-