フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
フィールヨガ 初心者向け
世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
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曜日
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土曜日
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時間
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11:15～11:55
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施設名
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スタジオ
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担当
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佐藤
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曜日
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日曜日
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時間
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16:00～16:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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武田
HOTフィールヨガ
話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。
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曜日
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金曜日
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時間
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18:50～19:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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佐藤
ワークアウトヨガ
伝統的な東洋の健康法「ヨガ」のアーサナ(ポーズ)を繰り返しながら、自分の体重を使って筋力トレーニングを行うセントラルスポーツオリジナルのヨガプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:00～20:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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佐藤
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曜日
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金曜日
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時間
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10:10～10:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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椎名
HOTヨガ
話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:20～13:00
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施設名
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スタジオ
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担当
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仲谷
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。